大唐皇宮，立政殿內(nèi)。

長(zhǎng)孫皇后正坐在窗邊，手里拿著一本醫(yī)藥雜記，細(xì)細(xì)翻看，時(shí)不時(shí)還會(huì)拿起筆，在旁邊標(biāo)注幾句，臉上帶著幾分專注。

自從李麗質(zhì)、豫章和城陽去了蘇長(zhǎng)歌那里，她心里雖然有幾分不舍和擔(dān)憂，但也沒有閑著。

一邊打理后宮瑣事，一邊琢磨著李麗質(zhì)之前帶回來的那些衛(wèi)生知識(shí)，結(jié)合自己的調(diào)養(yǎng)體會(huì)，總結(jié)出了一套簡(jiǎn)單易行的護(hù)理思路。

不僅自己照著做，還讓宮里的宮女、內(nèi)侍們也照著做，宮里的衛(wèi)生狀況，比之前好了很多，宮女太監(jiān)們生病的次數(shù)，也少了不少。

“皇后娘娘，孫道長(zhǎng)到了?！币粋€(gè)宮女輕輕走進(jìn)來，躬身說道，語氣恭敬。

長(zhǎng)孫皇后抬起頭，臉上露出一絲笑意，放下手里的雜記和筆：“快請(qǐng)孫道長(zhǎng)進(jìn)來，本宮已經(jīng)等候多時(shí)了。”

“是。”宮女躬身應(yīng)道，轉(zhuǎn)身退了出去，沒多久就帶著一位白發(fā)蒼蒼、仙風(fēng)道骨的老者走了進(jìn)來，正是孫思邈。

孫思邈穿著一身青色道袍，面容紅潤(rùn)，精神矍鑠，手里拿著一個(gè)藥箱，走起路來，步伐穩(wěn)健，一點(diǎn)都不像年過七旬的老人。

“老道參見皇后。”孫思邈躬身行禮，語氣恭敬，卻不卑微。

長(zhǎng)孫皇后連忙起身，走上前，扶起孫思邈，臉上帶著溫和的笑容：“孫道長(zhǎng)不必多禮。道長(zhǎng)近日辛苦，陛下特意請(qǐng)道長(zhǎng)進(jìn)宮，為太上皇診脈，勞煩道長(zhǎng)費(fèi)心了。”

“娘娘客氣了，治病救人，乃是老道的本分，太上皇龍?bào)w欠安，老道自當(dāng)盡力，談不上辛苦?！?/p>

孫思邈笑著說道，目光落在長(zhǎng)孫皇后臉上，微微一頓，“娘娘，老道看您今日氣色，比上次見到您時(shí)好了很多，面色紅潤(rùn)，精神也足，看來您近日調(diào)養(yǎng)得很不錯(cuò)啊?！?/p>

長(zhǎng)孫皇后笑了笑，說道：“托道長(zhǎng)的福，本宮近日確實(shí)調(diào)養(yǎng)得不錯(cuò)，睡眠也好了很多，胃口也比之前好了，之前的頭暈乏力也減輕了不少。

“這都多虧了道長(zhǎng)上次給本宮開的藥方，還有本宮自己也琢磨了一些簡(jiǎn)單的護(hù)理方法，照著做，果然有效果?！?/p>

“哦？”孫思邈眼中閃過一絲好奇，“娘娘竟還自己琢磨了護(hù)理方法？老道倒是有些好奇，娘娘琢磨的是什么方法，能不能和老道說說？

“老道也好借鑒一二，以后給其他患者診病，也能多一種思路?！?/p>

長(zhǎng)孫皇后早有準(zhǔn)備，聞言臉上依舊帶著溫和的笑容，不慌不忙地說道：

“道長(zhǎng)說笑了，本宮哪里懂什么護(hù)理方法，不過是結(jié)合早年讀過的一些醫(yī)藥雜記，再加上自己這些年調(diào)養(yǎng)身體的體會(huì)，還有上次和道長(zhǎng)您交流之后，琢磨出來的一些粗淺見解。

“算不上什么好方法，只是覺得照著做，身體確實(shí)舒服了很多，就斗膽和道長(zhǎng)說說，還請(qǐng)道長(zhǎng)不要笑話本宮?！?/p>

“娘娘太謙虛了?！睂O思邈笑著說，“娘娘出身名門，自幼飽讀詩書，涉獵廣泛，對(duì)醫(yī)藥之道想必也有自己的見解，老道怎么會(huì)笑話娘娘。娘娘請(qǐng)說，老道洗耳恭聽?！?/p>

長(zhǎng)孫皇后點(diǎn)了點(diǎn)頭，緩緩說道：“本宮琢磨的也都是一些簡(jiǎn)單易行的方法，比如每日晨起，開窗通風(fēng)，讓殿內(nèi)的空氣流通。

“這樣殿內(nèi)的濁氣就能散出去，新鮮空氣就能進(jìn)來，人待在里面，也不容易生病。

“還有飯前便后，一定要用皂角洗手，把手上的臟東西洗干凈，這樣就能防止病從口入。

“另外本宮還讓宮里的人，每天都把殿內(nèi)打掃干凈，垃圾集中起來，運(yùn)到宮外埋掉，不讓垃圾堆在殿內(nèi)或者宮墻邊，防止滋生和傳播病菌。

“還有飲水，本宮現(xiàn)在要求，不管是喝水還是泡茶，都要用燒開的水，不喝生水，宮里的水缸，也讓宮女們每天都刷一遍，保持干凈，防止水里有臟東西，喝了鬧肚子?！?/p>

她一邊說，一邊留意著孫思邈的表情，見孫思邈聽得很認(rèn)真，沒有露出懷疑的神色，才繼續(xù)說道：

“除此之外，本宮每天都會(huì)抽出一點(diǎn)時(shí)間，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，比如彎彎腰、踢踢腿，做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，促進(jìn)氣血流通，也能增強(qiáng)體質(zhì)，不容易生病。

“還有，本宮也很注重情志調(diào)養(yǎng)，不生氣，不煩躁，保持心情舒暢，遇到煩心事，就聽聽曲子，看看書，緩解一下。

“本宮覺得心情好了，身體自然也就好了，所謂心寬體胖，大概就是這個(gè)道理吧?！?/p>

孫思邈聽完，臉上露出了驚訝的表情，他捋著胡須，沉吟片刻，說道：

“娘娘琢磨的這些方法，雖然簡(jiǎn)單，但句句都合醫(yī)理。而且有些思路頗為新穎，超出了一般的見識(shí)，甚至超出了老道的預(yù)期。

“比如開窗通風(fēng)、飯前洗手、垃圾處理、喝開水這些，看似簡(jiǎn)單，卻能從根本上預(yù)防疾病，減少病菌傳播。

“這些方法，老道之前也有所思考，但從未像娘娘總結(jié)得這么全面、這么細(xì)致，更沒娘娘能這么認(rèn)真地推行下去?！?/p>

他頓了頓，又說道，“還有娘娘說的情志調(diào)養(yǎng)，確實(shí)很重要，很多人生病，都是因?yàn)榍橹静粫?，生氣、煩躁、憂慮，久而久之，就會(huì)傷及臟腑，導(dǎo)致身體生病。

“娘娘能注重情志調(diào)養(yǎng)，保持心情舒暢，這對(duì)身體的恢復(fù)，有著很大的幫助，甚至比吃藥還要管用?！?/p>

說到這里，孫思邈的目光，微微有些探究，他看著長(zhǎng)孫皇后，語氣委婉，小心翼翼地問道：

“娘娘，恕老道冒昧，您說這些方法，是結(jié)合早年讀過的醫(yī)藥雜記，還有自己的調(diào)養(yǎng)體會(huì)，以及和老道的交流琢磨出來的。

“只是，老道有些疑惑，這些思路太過超前，太過細(xì)致，一般的醫(yī)藥雜記，恐怕不會(huì)記載得這么詳細(xì)。

“娘娘讀過的是什么樣的醫(yī)藥雜記？老道倒是有些好奇，想借來看看，也好豐富一下自己的醫(yī)藥知識(shí)?！?/p>

長(zhǎng)孫皇后心里早有準(zhǔn)備，聽到孫思邈的疑問，并沒有慌亂，臉上依舊帶著溫和的笑容。