胡莊上門討教，陸飛不但沒有不耐煩，反倒欣賞有加。

敏而好學(xué)不恥下問，不放過任何機會強化自己，這樣的人想不成功都不可能。

“胡莊，你做的已經(jīng)非常出色了?！?/p>

“要說不足，那就是你的下肢力量有欠缺?！?/p>

“平時你可以重點練習(xí)下肢力量?！?/p>

“只有足夠的力量，才能支配自己的動作做到極致而不變形?！?/p>

“還有一點，你可以把你的動作再簡化一些?！?/p>

“盡量不要有任何花架子，注意每一個細(xì)節(jié)多加練習(xí)?！?/p>

“用不了多久，你的成績還會有明顯的提升?！标戯w說道。

“你說我的下肢力量不夠？”胡莊疑惑的問道。

陸飛呵呵一笑道。

“你別不服，你的下肢力量差得多。”

“不信你扎個馬步，咱們試驗一下?！?/p>

胡莊還真不服，當(dāng)下扎好馬步皺著眉頭看向陸飛。

陸飛伸出左腳墊在胡莊的腳后跟，向旁邊一拉。

胡莊的左腳順勢向一旁挪動了二十多公分，身體一晃險些摔倒。

“我只用了五成的力道你就站不住了?！?/p>

“你這方面差的太多了?！?/p>

“你別不服，現(xiàn)在你全力拉我試一下?！?/p>

陸飛說著扎下馬步，胡莊按照陸飛剛才對付自己的辦法使出全力，竟然不能撼動陸飛分毫。

這下胡莊徹底服氣了。

“回去重點訓(xùn)練下肢力量。”

“杠鈴這些不要做，對膝蓋的傷害特別嚴(yán)重?！?/p>

“我建議你腳腕綁沙包，每天堅持長跑五公里?！?/p>

“這樣對下肢力量的幫助會非常明顯?！?/p>

“另外注意每一個細(xì)節(jié)，大道至簡，這是至理名言。”

“再有不明白的地方可以隨時找我，咱們一起切磋?！标戯w說道。

得到陸飛的指點，胡莊感動不已告辭離開。

第二天晨練結(jié)束，馬上進(jìn)行第三科目的比試。

跟之前一樣，上午九點，五大隊所有隊員在操場集結(jié)。

不同的是，今天總指揮和龍王身邊多了十二個陌生面孔。

身材魁梧全副武裝的十二人分為兩排站立。

后面十人站成一排。

還有兩人站在陳弘剛的身邊。

靠近陳弘剛的那人皮膚黝黑，國字臉，肩章兩毛一。

另外一人個子不到一米七，肩章一毛三。

雖然短小精煉，但眼眸中那股狠厲與殺氣，絲毫不輸于五龍任何一人。

隊伍站好，陳弘剛大聲說道。

“宣布第三科目內(nèi)容之前，先給大家介紹幾位牛人?！?/p>

“為了配合第三科目比試，我特意請來東北軍-區(qū)著名的雪狼戰(zhàn)隊過來幫忙?！?/p>

“雪狼戰(zhàn)隊相信大家都不陌生?！?/p>

“成立二十五年來，雪狼戰(zhàn)隊屢立戰(zhàn)功，在全軍特種隊伍中也是頭牌的存在。”

“今天能把百忙之中的雪狼大隊請來幫忙，實屬不易，大家掌聲歡迎。”

熱烈的掌聲過后，陳弘剛接著說道。

“站在我身邊的這位就是雪狼戰(zhàn)隊大隊長林峰?！?/p>

“旁邊這位是副隊長趙傳雄?！?/p>

“介紹完雪狼戰(zhàn)隊，下面我就公布一下第三科目的比賽內(nèi)容?！?/p>

“第三科目為人質(zhì)營救?！?/p>

“地點在后山B區(qū)訓(xùn)練場?！?/p>

“人質(zhì)由燭龍隊長莫建飛同志擔(dān)任?！?/p>

“屆時，雪狼戰(zhàn)隊會在訓(xùn)練場東面高地上負(fù)責(zé)看守人質(zhì)?！?/p>

“任務(wù)是在兩小時之內(nèi)成功解救人質(zhì)?！?/p>

“你們五大隊，每隊派出十二人參戰(zhàn)?！?/p>

“哪一隊用時最短，傷亡最輕，哪一隊獲勝?！?/p>

“第一名獲得一萬五千積分。”

“第二名積分一萬?！?/p>

“第三名六千?！?/p>

“第四名三千積分。”

“最后一名沒有積分?！?/p>

“都聽明白沒有？”

這一次陳弘剛說完，卻沒有一位隊長回答。

陳弘剛一瞪眼再次喊道。

“都聽明白沒有？”

“報告！”蟠龍隊長李學(xué)海喊道。

“講！”

“報告龍王?！?/p>

“B區(qū)訓(xùn)練場為開闊地，無遮無攔沒有任何掩體，而且還是仰攻?！?/p>

“這種情況下，很難完成任務(wù)??！”

李學(xué)海說完，陳弘剛冷哼出聲。

“李隊長，這話可不應(yīng)該從你口中講出來?！?/p>

“敵人狡猾至極，現(xiàn)實中你能保證沒有這樣的情況發(fā)生嗎？”

“若是現(xiàn)實中開闊地仰攻，你們還能放棄任務(wù)嗎？”

“報告，我不是這個意思?！?/p>

“我的意思是說，這種情況下傷亡會比較大?！?/p>

“而且面對的還是王牌雪狼戰(zhàn)隊，很可能全軍覆沒。”

“若是大家都沒有成功，那最后的名次該如何判定?！崩顚W(xué)海說道。

陳弘剛點點頭說道。

“大家盡量想辦法攻堅營救人質(zhì)?！?/p>

“如果都沒有成功，那就看哪一隊給敵人的打擊更大，挺進(jìn)的距離更遠(yuǎn)?！?/p>

“以這個成績決定最后的輸贏?！?/p>

“大家還有疑問嗎？”

“報告！”

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